Sukkertrang handler ikke om viljestyrke – men vaner
Sukkertrang er ikke et tegn på svaghed. Det er noget helt almindeligt. I dette indlæg får du en anderledes forklaring på, hvad sukkertrang i virkeligheden handler om.
Blive hypnoterapeut på et weekendkursus?
Kan man lære hypnose på en weekend – og er det nok til at arbejde professionelt som hypnoterapeut? Her får du et ærligt svar, uden hype, men med faglighed, erfaring og et glimt i øjet.
Erfaring betyder mere end certifikater i hypnose
Certifikater kan fortælle, hvor du har været på kursus. Erfaring fortæller, hvad du faktisk kan.
I hypnose er det forskellen mellem teori – og at kunne stå sikkert i mødet med rigtige mennesker og virkelige problemstillinger.
Hvorfor virker hypnose ikke, hvis man “bare vil prøve”?
Mange siger: “Jeg vil bare lige prøve hypnose.”
Og det er ofte præcis derfor, de bagefter oplever, at det ikke virker.
I dette indlæg forklarer jeg, hvad der faktisk sker – og hvorfor hypnose kræver mere end nysgerrighed for at skabe reel forandring.
Kan hypnose bruges til traumearbejde?
Kan man arbejde med traumer i hypnose? Ja – men ikke altid. I dette indlæg får du et ærligt, fagligt blik på, hvornår hypnose kan være hjælpsomt, og hvornår det giver mere mening at arbejde med det, der fastholder os i nuet frem for fortiden.
Hvad hvis man græder i hypnose?
Mange bliver nervøse ved tanken: “Hvad nu hvis jeg begynder at græde i hypnose?”
Her får du en ærlig, jordnær og faglig forklaring på, hvorfor følelser kan opstå – og hvorfor det faktisk er helt normalt.
Hvor mange hypnosesessioner?
Hvor mange hypnosesessioner skal man egentlig bruge, før der sker en reel forandring? Svaret er mere nuanceret end “én gang eller ti gange” – og afhænger både af tema, vaner og det menneske, der sidder i stolen.
Hvor lang tid tager det, før hypnose virker?
Hvor hurtigt virker hypnose – og virker den overhovedet af sig selv? Her får du et ærligt svar på, hvorfor forandring ikke sker i hypnosen, men i det, du gør bagefter.
Forskellen på god og dårlig hypnose
God hypnose føles enkel, klar og tryg. Dårlig hypnose kan føles rodet, forvirrende eller uden effekt. Her får du et jordnært overblik over forskellen – uden mystik.
Kan man sige noget i hypnose, man fortryder?
Mange frygter, om de kan komme til at sige noget i hypnose, som de normalt ville holde for sig selv. Sandheden er mindre dramatisk – og langt mere tryg – end myterne lover. Her får du et jordnært og fagligt svar.
Hvis man ikke kan slappe af – virker hypnose så?
“Jeg kan ikke slappe af – så hypnose virker nok ikke på mig.”
Det er en af de mest almindelige bekymringer, jeg møder. Og den er helt forståelig.
Her får du et ærligt svar på, om hypnose kræver total afslapning – og hvorfor uro faktisk ikke er et problem.
Kan alle lære at gå i hypnose?
Tror du, at man skal være ekstra modtagelig, spirituel eller “let at styre” for at kunne gå i hypnose? Så er du langt fra alene. Her får du et ærligt og fagligt svar på, om alle kan lære at gå i hypnose – og hvorfor det faktisk er mere almindeligt, end du tror.